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白粥能被替代吗

发布时间: 2022-10-21    点击次数:113次

  自古以来,人们就有一日三餐的习惯,早餐是一日三餐的第一餐。说到早餐,人们有很多选择,包子、油条、豆浆、粥、水果。总而言之,选择非常多样化。然而,在所有早餐品类中,粥是最受喜爱的,也是最有效的解决早餐的方式。白粥不仅吃起来方便快捷,而且营养丰富。多喝粥对人的健康有好处。

  但是喝粥也有一个问题,就是自己做的,不出去买的话,可能要熬久一点。正是因为这个问题的曝光和人们的强大创造力,最近才开发出了一种新的粥品品种——速溶粥。和速溶咖啡一样,具有节省人们动手时间和操作方便的优点。那么问题来了,方便粥可以直接代替白粥吗?

  带着这个疑问,小编查了很多资料,发现方便粥有一个很明显的缺陷,那就是营养价值很低。为什么这么说?让我们仔细考虑一下。它是一种工业过程的产物,添加了一些食品添加剂和防腐剂,而且是用密封的塑料袋出售的,所以它的营养损失很大,而且远不如人们自己煮的粥健康。所以,速溶粥绝对不能代替白粥。我们只能将它作为偶尔的早餐,以节省时间和体力。

  所以,再次提醒大家,没必要的时候还是喝白粥吧,毕竟是健康的。

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